こんにちは！ダイキです！ 最近、 太ってきたからダイエット始めてみようかな と思って始めたいと思えど 何からやるかわかんない、続かない ってことありますよね 僕も 減量するときに始めて3日で スイーツ食べたり 良くそんなことしてました そんな、 ・ダ…

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