こんにちは！ダイキです！ あなたは痩せたい！ と思って食事を極端に減らして しまっていませんか？ 「え、食事減らせば変わっていくんじゃ。。。」 「てっきり食べないで水だけかと思ってた！」 でもダイエットの知識って いっぱいありすぎて 正直わかんな…

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こんにちは！ダイキです！ あなたは日光浴をすることで 痩せやすくなるのは 知っていますか？ 「紫外線ってそんなよくないんじゃないの？」 「黒くなりたくない！！！」 と最初は日光浴に対して 懸念を持ちがちですよね 僕は日光浴に対する知識が 全然なくて…